Het nieuwe jaar is reeds een weekje begonnen.
Een nieuw jaar. Als een blanco blad, als een lege agenda…
Klaar om door jou ingevuld te worden met fijne momenten, me-time, familietijd en alle dingen die je dierbaar zijn..
En hopelijk ook wat ruimte voor NIETS…
Momenten die leeg mogen blijven en die je kunnen verrassen.
Want vaak ligt in het onverwachte de grootste mogelijkheid tot mooie herinneringen.

Een nieuw begin vol mogelijkheden

Gek eigenlijk, hoe we een nieuw jaar zien als een nieuw begin.
Een nieuw jaar, die eigenlijk gewoon een dag na de vorige is, zoals alle andere.
En ook al heeft iedere dag de mogelijkheid van een nieuw begin in zich,
toch lijkt het alsof een nieuw jaar ons meer mogelijkheden biedt.

Naast mogelijkheden zijn de afgelopen weken (en vooral de feestdagen) voor velen ook heftig geweest. Ze zijn te druk, te overroepen, teveel…
Of ze werden gekleurd door verdriet, leegte en oude pijn.

Ik hoop dat het jaar, ondanks alles, een jaar mag zijn vol vreugde en plezier.
Vol mooie momenten waarop je kan teren tijdens moeilijke en zware tijden.
Vol vriendschap, liefde en geborgenheid.
Vol stilte, muziek en gelach.

Tips

Wil je graag het jaar met hernieuwde kracht inzetten?
Ik heb alvast enkele tips voor je.

– Laat oude gewoontes los.
Heb jij ook gewoontes die je niet meer dienen of die niet meer bij je passen? Laat ze dan achter je.

– Ruim op.
Ga eens door je huis en gooi of geef oude spullen weg. Ontspullen en opruimen bezorgt mij altijd meer rust. Niet alleen in de ruimte, maar ook in mijn hoofd.

– Rond onafgewerkte zaken af.
Wacht niet langer of stel niet langer uit. Door zaken af te werken, krijg je voldoening en schep je ook weer ruimte voor nieuwe dingen.

– Leef van dag tot dag. In het hier-en-nu.
Hoe vaak verliezen we ons niet in een gedachte met betrekking op het verleden of de toekomst. Leven in het hier-en-nu zorgt ervoor dat je meer aanwezig zult zijn in je leven.

– Draag zorg voor je lichaam.
Je lichaam liegt niet. Luister zoveel als mogelijk naar de signalen die het je geeft, het zal je alleen maar ten goede komen.

– Ga eens buiten je comfortzone.
Doe iets wat je anders nooit zou doen (durven). Begin met kleine stappen, het brengt je niet alleen iets nieuws, maar het brengt je ook dichter bij jezelf.

– Leef ‘echt’ en offline.
Het leven speelt zich niet af op Facebook, Instagram. Je hoeft dus heus niet elk leuk moment te delen met de hele wereld.

Nood aan ondersteuning? Wil je samen op pad gaan om jezelf te ont-moeten?
Contacteer me vrijblijvend of schrijf je in voor één van mijn workshops.