Pagina 2 van 29

Als stress je in zijn greep heeft…

Moe, een opgebrand (leeg) gevoel, spier- en gewrichtspijnen, angst, hyperventilatie, … Het zijn maar enkele symptomen die chronische stress en spanning met zich mee kunnen brengen.

Er werd nog nooit zoveel aandacht geschonken aan dit thema, toch blijven de cijfers van burn- (bore-) out stijgen. Het tempo blijft stijgen, verwachtingen worden groter en er moet steeds meer met minder. Niet alleen onze maatschappij, maar ook wijzelf (die immers deel zijn van het geheel) liggen mee aan de ‘oorzaak’.

Dat we dit tempo niet volhouden, ligt vast. Vele mensen roepen om verandering en hopen hierbij vooral op veranderingen van buitenaf.
Toch ligt de grootste kracht van verandering bij jezelf. Lees verder

Boekrecensie : 25 gram geluk – Massimo Vacchetta & Antonella Tomaselli

Ontroerend en inspirerend…
Een verhaal die je niet meer loslaat,
ook niet nadat je de laatste bladzijde hebt gelezen!

“Kun je er een paar dagen op passen?”
Met deze vraag begon de relatie tussen de wat stugge veearts Massimo en een gevonden egeltje. Misschien had het honger, was het koud of eenzaam; wat het ook was, het hulpeloze huilen opende het hart van Massimo. Met de kracht van haar persoonlijkheid zet Ninna – het egeltje blijkt een vrouwtje – zijn leven compleet op zijn kop.

25 gram geluk vertelt het verhaal van een buitengewone vriendschap tussen een man en een egeltje. Het diertje helpt hem doorheen een moeilijke periode in zijn leven en geeft hem een nieuw doel.
Het kleine, en in eerste instantie hulpeloze diertje, maakt hem wakker en doet hem opnieuw dromen.

Ik kon het boek maar moeilijk wegleggen. Het is heel eerlijk en oprecht geschreven, waardoor je echt in de gevoelswereld van Massimo en de egeltjes wordt getrokken.

Een prachtig, ontroerend en vooral hartverwarmend verhaal voor ieder die het even wat moeilijk heeft en op zoek is naar wat positiviteit in het leven. Een verhaal die je terug doet geloven dat je dromen waarmaken altijd mogelijk is.

25 gram geluk, Massimo Vacchetta & Antonella Tomaselli, Lev., 2017, 192 blz., ISBN 9789400509115, 18.99 euro.

 

 

Inspirerend verhaal : Niet-weten

De Amerikaanse zenleraar Frank Ostaseski vertelt het volgende verhaal in zijn boek ‘De vijf inzichten’:

Een jonge zwerver, Fayan genaamd, staat op het punt op reis te gaan.
‘Waar ga je naartoe?’ vraagt zijn leermeester Dizang hem.
‘Ik ga op pelgrimstocht’, zegt Fayan.
‘Wat is het doel van je pelgrimstocht?’ vraagt Dizang. Lees verder

Je lichaam spreekt…

JE LICHAAM SPREEKT….

Het is niet je keel die pijn doet,
het zijn de woorden die je niet durft uit te spreken.

Het is niet je kies die pijn doet,
het is de pijn om te kiezen voor jezelf.

Het zijn niet je benen die pijn doen,
het is het gevoel niet op eigen benen te kunnen staan
of het gevoel ergens voor weg te willen rennen.

Het zijn niet je ogen die het niet goed zien,
het is je blik naar de wereld die wazig is
of iets waar je liever je ogen voor sluit. Lees verder

Inspirerend verhaal: Het mooiste hart

In een vallei, ver, ver weg, leefde eens een jongeman die beweerde dat hij het mooiste hart had van de hele vallei.
Overal waar hij kwam toonde hij het aan iedereen die het maar wou zien, en inderdaad zijn hart was zo perfect als een hart kan zijn.
De jongeman oogstte bewondering alom, en zijn hart zwol van trots.

Op een dag had hij weer een grote menigte rondom zich verzameld.
Ze stonden midden in het dorp, en iedereen bewonderde zijn hart.
Ze waren het er allemaal over eens: Dit hart was perfect!
Het was ook helemaal gaaf, er was geen schrammetje of wond te zien.
Dit was het mooiste en gaafste hart dat ze ooit hadden gezien.
De jongeman was er erg trots op en pochte honderduit over zijn mooie en perfecte hart.

Opeens stapte een oude man uit de menigte naar voren en zei
“Waarom is jouw hart niet zo mooi als de mijne?”.
De oude man liet zijn hart zien en iedereen keek ernaar. Lees verder

« Oudere berichten Nieuwere berichten »